¿Alguna vez has sentido que tu mente es una radio con el volumen al máximo que no puedes apagar? ¿Esa sensación de nudo en el estómago, el corazón acelerado o la preocupación constante por cosas que quizás nunca sucedan? ¿Sensación de que no puedes respirar? ¿ Sientes que la sudoración es excesiva, o que tienes […]
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Mar
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Sonríe, agradece, empatiza, alégrate.. “buen rollo”. “Don’t worry, be happy”. Vivimos en la era del “sé positivo”. En la era de la felicidad constante. Y claro, cuando aparecen la tristeza, la rabia, la culpa, la preocupación, el enfado, o ese sentimiento tan incómodo y tan a la orden del día como es la ansiedad, sentimos […]