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Adiós a los problemas

¿Qué es la terapia individual?

La psicoterapia es un proceso dedicado al tratamiento de problemas psicológicos, a través de la comunicación, la interacción y la relación entre el individuo y el terapeuta.

Aunque la comunicación es un factor fundamental en el proceso, la psicoterapia es mucho más que simplemente “hablar de los problemas”.

Se trata de una relación profesional entre el terapeuta y el cliente, basada en técnicas, estructuras y principios terapéuticos establecidos.

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Datu primer paso hacia el cambio

Tal vez dudes si la terapia puede ser para ti

Lo primero que debes saber es que la relación terapeuta – paciente debe ser directa, honesta y confidencial, y debe formar lo que llamamos una alianza terapéutica, que permite ayudar y apoyar a las personas para que asuman su responsabilidad en el problema, y enseñar las técnicas que les permitan resolverlos; así como que sean conscientes de cuáles son los aspectos que dependen de ellos mismos y aceptarlos.

En definitiva en Sayri Psicólogos te ayudaré a tener un mayor conocimiento sobre ti mismo. Entender tus emociones, tus conductas y cómo tus pensamientos (muchas veces automáticos), provocan tu malestar.

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