El final del año académico no es solo un trámite administrativo; es un intenso proceso de transición psicológica, sobretodo para la mente de un adolescente. Las últimas semanas de clase y los primeros días de vacaciones se viven como una auténtica olla a presión donde se mezclan el cansancio acumulado, la presión por las notas […]
Archivos de Categoría: Adolescentes
Adolescentes, Adultos, General, Pareja
¿Tu mente no para? 5 Estrategias Efectivas para Calmar la Ansiedad
22
Abr
Abr
¿Alguna vez has sentido que tu mente es una radio con el volumen al máximo que no puedes apagar? ¿Esa sensación de nudo en el estómago, el corazón acelerado o la preocupación constante por cosas que quizás nunca sucedan? ¿Sensación de que no puedes respirar? ¿ Sientes que la sudoración es excesiva, o que tienes […]